Tips & Recepten
Geef een najaarsdip geen kans!
Geef een najaarsdip geen kans! We hebben ondertussen de zomer moeten uitzwaaien, hopelijk zijn bij iedereen de batterijen weer opgeladen. De stralende zon met uitgedroogde gazonnen, maakt plaats voor een [...]
Recepten aanpassen en in een gezond jasje steken.
Recepten aanpassen en in een gezond jasje steken Heb jij echt nog eens goesting in jouw favoriete gerecht? Maar is dit niet echt gezond? Met kleine aanpassingen kan je het [...]
Een lekker ontbijt, een prima start van de dag
Een lekker ontbijt, een prima start van de dag Afgelopen week heb ik in kader van de week van de diëtiste iedereen een bundel met ontbijtrecepten meegegeven. Wil je ook [...]
Gezond sporten
Bewegen is gezond, dat weten we allemaal. En toch is het is vaak een hele uitdaging om voldoende te bewegen. We starten vaak met goede moed, maar houden het dan [...]
Eerst water, de rest komt later
Eerst water, de rest komt later Het mooie weer heeft zich eindelijk aangeboden! Denk je eraan om voldoende te drinken? Maar wat mag je drinken en hoeveel mag je drinken? [...]
Week van de diëtiste: ondervoeding
Week van de diëtiste: ondervoeding Ondervoeding kan nadelig zijn voor de gezondheid als er sprake is van ondergewicht, maar er zijn nog andere situaties waarin je ondervoed kan zijn. We [...]