Eerst water, de rest komt later Het mooie weer heeft zich eindelijk aangeboden! Denk je eraan om voldoende te drinken? Maar wat mag je drinken en hoeveel mag je drinken? [...]

Week van de diëtiste: ondervoeding Ondervoeding kan nadelig zijn voor de gezondheid als er sprake is van ondergewicht, maar er zijn nog andere situaties waarin je ondervoed kan zijn. We [...]

Kan ik de weegschaal geloven? Dit jaar zijn de feestdagen bij veel mensen heel anders. Toch zit er vaak de bezorgdheid dat het rijkelijker eten gaat zorgen voor een hoger [...]

Sinterklaas kapoentje ... Met 2 kindjes, van 5 en 7 jaar, is de magie van Sinterklaas hier al enkele weken aanwezig. De verlanglijstjes zijn opgesteld, de liedjes worden gezongen, een [...]

Enkele soeprecepten In mijn vorige blog had ik het over groenten. Hierbij kwam aan bod dat soep een makkelijk hulpmiddel is om aan de groenteportie te voldoen. Daarom kun je [...]

Tips voor de barbecue De zomer al flink gevorderd en de zon laat zich van haar beste kant zien. Dit is voor velen het teken om de barbecue boven te [...]