Geef een najaarsdip geen kans! We hebben ondertussen de zomer moeten uitzwaaien, hopelijk zijn bij iedereen de batterijen weer opgeladen. De stralende zon met uitgedroogde gazonnen, maakt plaats voor een [...]

Recepten aanpassen en in een gezond jasje steken Heb jij echt nog eens goesting in jouw favoriete gerecht? Maar is dit niet echt gezond? Met kleine aanpassingen kan je het [...]

Een lekker ontbijt, een prima start van de dag Afgelopen week heb ik in kader van de week van de diëtiste iedereen een bundel met ontbijtrecepten meegegeven. Wil je ook [...]

Bewegen is gezond, dat weten we allemaal. En toch is het is vaak een hele uitdaging om voldoende te bewegen. We starten vaak met goede moed, maar houden het dan [...]

Eerst water, de rest komt later Het mooie weer heeft zich eindelijk aangeboden! Denk je eraan om voldoende te drinken? Maar wat mag je drinken en hoeveel mag je drinken? [...]

Week van de diëtiste: ondervoeding Ondervoeding kan nadelig zijn voor de gezondheid als er sprake is van ondergewicht, maar er zijn nog andere situaties waarin je ondervoed kan zijn. We [...]