Het kan zeer vervelend zijn indien je regelmatig last hebt van maag- en/of darmklachten. Dit kan verschillende oorzaken hebben. Voor mensen met prikkelbare darmen kan dan het FODMAP-dieet een oplossing bieden.

Dit dieet is in een eerste fase erop gericht om de klachten te verminderen. Na 2 tot 8 weken is de eliminatiefase afgelopen en kan er samen worden gezocht wat de triggers zijn, m.a.w. waar de klachten door worden veroorzaakt.

Vooraleer er wordt gestart met een FODMAP-dieet, is het van belang om andere aandoeningen uit te sluiten. Hiervoor wordt de arts ingeschakeld.