Dit jaar een gezond Pasen? Het is weer bijna Pasen. Traditioneel is dat een drukke periode, vooral voor wie kinderen heeft. Dit jaar zullen er misschien minder evenementen zijn (zoals [...]

Eten voor 2 tijdens de zwangerschap? Vrouwen die zwanger zijn, krijgen als eens met een knipoog het leuke advies: “nu mag je eten voor 2”. Als je na de bevalling [...]

Gezond genieten tijdens de feestdagen De feestdagen zijn vaak een periode van overdaad: feesten bij de familie en/of bij de vrienden, maar ook recepties, kerstmarkten, traktaties enzoverder. Eten en drinken [...]

Winterse salade Tijdens de consultaties krijg ik regelmatig de opmerking van mensen dat er in de winter geen rauwkost wordt gegeten omdat dit niet smaakt. Maak daarom gebruik van seizoensgroenten, [...]

Februari, de maand van Tournée Minérale Momenteel is Tournée Minerale reeds enkele dagen van start. Sommigen onder jullie nemen misschien deel, anderen weer niet. Wat houdt dit nu juist in? [...]

Een woordje over groenten Van kind af aan wordt er vaak gezegd: “eet je groenten op, groenten zijn gezond”.  Toch eet een groot deel van de Belgische bevolking onvoldoende groenten, [...]